Mayumi beuty body

マグラー　真由美

ストレッチ講師

ダンス講師

初心者様大歓迎です

ストレッチで身体をほぐす事によって様々な効果が得られます。

・姿勢の改善

・代謝の促進（冷えやむくみの解消）

・リラクゼーション効果

・良質な睡眠

・集中力の向上・維持

・ケガの防止

生徒様の体調やご希望に沿って毎回レッスンを組み立てています。

ストレッチ筋トレリズムトレーニング
日常生活ではあまり意識する事のない筋肉を活性化させ代謝UP！免疫力UP！

理想の自分になるお手伝いを全力で致します。

パーソナルトレーニングに近い形で参加できる事も少人数制の魅力です。

今日より輝く明日のために、皆様のご参加をお待ちしてます。