Mayumi beuty body
マグラー 真由美
ストレッチ講師
ダンス講師
初心者様大歓迎です
ストレッチで身体をほぐす事によって様々な効果が得られます。
・姿勢の改善
・代謝の促進(冷えやむくみの解消)
・リラクゼーション効果
・良質な睡眠
・集中力の向上・維持
・ケガの防止
生徒様の体調やご希望に沿って毎回レッスンを組み立てています。
ストレッチ 筋トレ リズムトレーニング
日常生活ではあまり意識する事のない筋肉を活性化させ代謝UP! 免疫力UP!
日常生活ではあまり意識する事のない筋肉を活性化させ代謝UP! 免疫力UP!
理想の自分になるお手伝いを全力で致します。
パーソナルトレーニングに近い形で参加できる事も少人数制の魅力です。
今日より輝く明日のために、皆様のご参加をお待ちしてます。